ไขมัน คำนี้พอได้ยิน หลายคนขยาดเลย เพราะว่าอะไรไขมัน นอกจากจะทำให้เกิดรูปร่างที่ไม่ดี อ้วน พุงย้อย พุงย้วย แล้ว อีกหนึ่งภัยมืดที่เรานึกภาพตามไม่ออกก็คือ ไขมันในเลือดสูง สิ่งนี้ถือว่าเป็นดั่งมัจจุราชเงียบที่เรามองไม่เห็นเลยก็ว่าได้ ความน่ากลัว ความอันตรายของสิ่งนี้คืออะไร แล้วนำไปสู่โรคอะไรได้บ้างเรามาอ่านกันจากเนื้อหาด้านล่าง

ไขมันในเลือดสูงคืออะไร

นิยามของโรคไขมันในเลือดสูงนั้น อธิบายให้เข้าใจแบบเห็นภาพก็คือ ร่างกายของเราจะมีไขมันมากเกินไป ส่วนผสมของเลือดกับไขมันเดิมทีเลือดจะมากกว่า พอไขมันมากขึ้นมันก็จะเข้าไปแทรกตัวกับเลือด ทำให้เกิดภาวะอื่นๆ ตามมา ไม่ว่าจะเป็นการอุดตันในเส้นเลือด โรคไตวาย และอีกมากมาย

มัจจุราชที่มองไม่เห็น

คำว่าไขมันในเลือดสูงนั้น ไม่ได้หมายถึงว่าคนอ้วนจะเป็นโรคนี้เสมอไป คนผอมที่น้ำหนักไม่เกินเกณฑ์ก็สามารถเป็นโรคนี้ได้เหมือนกัน คำว่าไขมันสูงอาจจะไม่ใช่ไขมันอย่างเดียว อาจจะรวมถึงคอเลสเตอรอลสูง หรือ ไตรกลีเซอร์ไรด์ด้วย หากอย่างใดอย่างหนึ่งมากเกินไปก็อาจจะทำให้ร่างกายผิดปกติได้เหมือนกัน แล้วที่ว่าเป็นมัจจุราชที่มองไม่เห็นเป็นเพราะว่าเราจะไม่รู้เลยว่าไขมันในเลือดสูงมากแค่ไหน จนกว่าจะได้ไปตรวจร่างกาย และหากไม่เคยตรวจร่างกายเลย กว่าจะรู้ว่าเป็นก็ต้องเกิดภาวะผิดปกติของร่างกายเสียก่อน ถึงตอนนั้นอาจจะสายเกินแก้ก็เป็นได้

สาเหตุของการเกิดโรค

การเกิดโรคไขมันในเลือดสูงนั้น เอาเข้าจริงมันก็เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ยากเหมือนกัน อย่างแรกสาเหตุมาจากรรมพันธุ์ของครอบครัว ที่อาจจะส่งผลมาถึงตัวเราทั้งแบบรู้ตัวและไม่รู้ตัว สองการใช้ยาบางชนิดที่มีผลข้างเคียง หรือ โรคบางอย่างอาจจะส่งผลด้วยก็มี อย่างโรคเบาหวาน โรคไต สามอันนี้เป็นสาเหตุหลักของโรคนี้เลยนั่นก็คือ การกินอาหารที่มีไขมันสูง มีโคเลสเตอรอลสูง เป็นประจำ พวกมันหมู เนื้อติดมัน หมู ไก่ ของทอด ของมัน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ของเหล่านี้แหละเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เราเกิดโรคนี้ ใครที่เป็นโรคนี้ลองไปเช็คตัวเองดูได้กินหมูกระทะมันๆบ่อยหรือเปล่า ส่วนใหญ่ใช่หมดนะ

โรคที่จะตามมา

หากเราไปตรวจพบว่า มีไขมันในเลือดสูง สิ่งที่หมอจะบอกเสมอเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บที่จะตามมาหลังจากนี้ ก็จะมีโรคหัวใจขาดเลือด เนื่องจากไขมันไปอุดตันในเส้นเลือดทำให้การเดินทางของเลือดไปได้ช้าลง ส่งผลต่อการทำงานของหัวใจที่หนักขึ้น สองสมองจะขาดเลือดไปเลี้ยงสมอง หรือทำได้ช้าลง ในรายที่อันตรายมากสิ่งที่เกิดขึ้นจะเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตทั้งแบบครึ่งตัวหรือเต็มตัวได้เลย สามอวัยวะอย่างดวงตาจะมองไม่เห็น ตามัว ตาขุ่น หรือ หากเป็นหนักอาจจะตาบอดได้เลย สี่ตับจะทำงานหนักขึ้นจนทำให้ตับอักเสบ ตับอ่อนอักเสบ ตับโต ม้ามโต เป็นต้น เห็นรายชื่อโรคเหล่านี้แล้ว เริ่มตระหนักกันบ้างหรือไม่

การดูแลตัวเองสู้กับโรคนี้

หลายคนหากโชคดีจะตรวจพบเจอกับโรคดังกล่าวก่อนที่มันจะลุกลามเกินไป ใครที่ไม่กล้าไปตรวจเราขอแนะนำว่าไปตรวจซะ แม้ผลอาจจะทำให้เรากังวลในตอนแรกแต่หากมองในแง่ดี เรารู้ข่าวเพื่อแก้ไขก่อนยังดีว่า ข่าวร้ายที่แก้ไขไม่ได้เลย การรักษาโดยทั่วไปก็อาจจะมีรับประทานยาตามกำหนด พบแพทย์เพื่อตรวจระดับไขมันเป็นระยะ แต่สิ่งที่ผู้ป่วยจะต้องเปลี่ยนเป็นเรื่องของพฤติกรรมของตัวเอง หันมาออกกำลังกาย อย่างน้อยวันละ 15-30 นาทีต่อวัน ลดอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล ไขมันลง สุราเลิกได้เลย บุหรี่เลิกได้ยิ่งดี ควบคุมอาหาร แม้ช่วงแรกจะทำได้ยากแต่พอทำแล้วจะดีขึ้นเรื่อยๆอย่างเห็นผล